Les soins saisonniers

Chaque saison / climat possède ses propres qualités:  sec, humide, froid, chaud, mobile, clair, nébuleux, variable, etc…  Ces qualités représentent les éléments retrouvés dans les 3 doshas.  Vata est sec, froid, et mobile; Pitta est chaud et clair et Kapha est humide, frais et lourd.  Ces qualités, lorsqu’associées avec l’age, peuvent devenir en excès ou déficientes si les conditions environnementales vont respectivement  dans le même sens ou dans le sens opposé.  Il devient facile de comprendre que les saisons peuvent souvent être la cause de déséquilibres tout comme elles peuvent contribuer à une guérison.

Kapha s’associe au printemps; il s’accumule à l’automne – début de l’hiver (froid & humide), s’aggrave à la fin de l’hiver – début printemps (frais et humide) et devient soulagé à la fin du printemps – été – début de l’automne (chaud & sec).

Pitta s’associe à l’été; il s’accumule à la fin de l’hiver – début du printemps (frais & humide), s’aggrave à la fin du printemps – été (chaud) et devient soulagé par l’automne – début de l’hiver (froid & sec).

Vata s’associe à l’automne; il s’accumule en été (chaud & sec), s’aggrave à l’automne – début de l’hiver (froid & sec) et devient soulagé à la fin de l’hiver – début du printemps (chaud & humide).

Ces changements ressemblent à des vagues qui pointent et se retirent, notre connection aux cycles naturels de la vie.  Dans le monde végétal, au printemps le sol est préparé pour la saison de croissance estivale, l’été est une période d’entretien et l’automne c’est la récolte.  L’humain est un être vivant qui a ses propres rythmes, mais néanmoins, sa vie n’est pas indépendante de Dame Nature.

L’Ayurveda nous enseigne comment équilibrer notre physiologie en fonction des doshas et de leur rapport avec les saisons.  Qu’il s’agisse d’alimentation, de plantes médicinales, de thérapies fortifiantes ou nettoyantes, d’harmoniser les énergies physiques et subtiles, d’ajuster le style de vie, l’ayurveda participe à augmenter l’habilité à mieux-vivre l’effet des éléments sur la vie de tous les jours.