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Immunité et Bien-être

Selon le Larousse, l’immunité est l’état d’un organisme qui résiste sans manifestations pathologiques à une infection.  Le corps agit sans réagir.  Dose, fréquence, et durée d’exposition sont les 3 facteurs externes à considérer pour limiter une contagion. Toutefois, l’approche la plus saine, et trop souvent...

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acide base nutrition ayurveda

Équilibre Acido-Basique – Partie 2

Le tableau ci-dessous suit la partie 1 de la balance acide-base du blog Printemps. Les aliments acides ralentissent, inhibent ou arrêtent le processus de détoxication. Ils sont également inflammatoires et forment du mucus. Un régime acide entraîne une congestion et une inflammation. Un régime acide...

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Acid-alkalin-nutrition

Equilibre Acido-Basique – Partie 1

La régulation du pH des fluides corporels est l'une des fonctions physiologiques les plus importantes de l'homéostasie, la capacité de maintenir un environnement interne constant. Les poumons, les reins et les tampons jouent un rôle majeur dans l'élimination de l'acidité tout en maintenant l'homéostasie. La nourriture...

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Gunas-ayurveda

Les Gunas: les états de la conscience

Le corps physique est constitué de 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha) alors que le corps mental possède 3 formes d’énergies (Prana, Tejas et Ojas) et une constitution psycho-spirituelle (conscience) avec 3 qualités ou gunas,  Sattva, Rajas et Tamas.  Le terme Sanskrit gunas signifie “ce...

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Marma therapy

Connexion esprit-corps-spiritualité – Marmani

Les Marma sont des portails de la multidimensionnalité de la vie (Lad, V. 2015). Les Marma sont des positions sur le corps où se rejoint la chair, les veines, les artères, les tendons, les os et les articulations. Ils représentent des points de jonction entre...

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data dosha

Déséquilibres Vata: Individuel et Planétaire

Qui n’a pas cherché ses clés un matin à la hâte, ou son véhicule dans un stationnement sans fin?  Ou absorbé au cellulaire tout en marchant, trébuché ou rencontré un obstacle?  Ou cuisiné une recette tout en regardant la TV et oublié un ingrédient???   Ou...

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ateliers cuisine ayurvedique

Ateliers en cuisine ayurvédique – Hiver et printemps

Aliments, saveurs et épices de la cuisine ayurvédique, préparation de recettes simples, savoureuses et balancées, dégustation de plats préparés (ovo-lacto végétarien) et cahier de recettes remis aux participant(e)s.   Consultez notre page Cuisine ayurvédique pour plus d'information.   Inscrivez-vous dès maintenant par courriel ici ou par téléphone au 819 571-6491!   Au plaisir...

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Les perturbateurs endocriniens

Les perturbateurs endocriniens (EDCs) regroupent un large éventail de composés chimiques qui imitent l'activité de nos propres hormones, perturbant ainsi notre physiologie et responsables de problèmes de santé, de maladies et de douleurs. Les EDCs peuvent affecter n'importe quel système endocrinien, des organes reproducteurs à...

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