L'Ayurveda et le yoga sont souvent appelés sciences sœurs ; l'Ayurveda est considéré comme le côté curatif du yoga, et le yoga le côté spirituel de l'Ayurveda. Ce sont deux disciplines qui proposent une approche complète de bien-être du corps, de l'esprit et de l’âme....
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Médecine Allopathique: Gestion des maladies et Médecine Ayurvédique: Gestion de la Santé. La Médecine Traditionnelle est à l'origine de la médecine allopathique (Moderne) tandis que la Médecine Traditionnelle fait partie intégrante de la Médecine Ayurvédique. La médecine moderne peut être définie comme «un système dans lequel les...
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Notre vulnérabilité (à la maladie) est à la mesure du style de vie en déclin et de la santé environnementale” (Suhas Kshirsagar) Imaginez un ballet en trois mouvements où l’art et la science s’entremêlent et s’alignent harmonieusement! C’est votre immunité, votre véritable protection de tous les...
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Selon le Larousse, l’immunité est l’état d’un organisme qui résiste sans manifestations pathologiques à une infection. Le corps agit sans réagir. Dose, fréquence, et durée d’exposition sont les 3 facteurs externes à considérer pour limiter une contagion. Toutefois, l’approche la plus saine, et trop souvent...
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Le tableau ci-dessous suit la partie 1 de la balance acide-base du blog Printemps. Les aliments acides ralentissent, inhibent ou arrêtent le processus de détoxication. Ils sont également inflammatoires et forment du mucus. Un régime acide entraîne une congestion et une inflammation. Un régime acide...
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La régulation du pH des fluides corporels est l'une des fonctions physiologiques les plus importantes de l'homéostasie, la capacité de maintenir un environnement interne constant. Les poumons, les reins et les tampons jouent un rôle majeur dans l'élimination de l'acidité tout en maintenant l'homéostasie. La nourriture...
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Le corps physique est constitué de 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha) alors que le corps mental possède 3 formes d’énergies (Prana, Tejas et Ojas) et une constitution psycho-spirituelle (conscience) avec 3 qualités ou gunas, Sattva, Rajas et Tamas. Le terme Sanskrit gunas signifie “ce...
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Les Marma sont des portails de la multidimensionnalité de la vie (Lad, V. 2015). Les Marma sont des positions sur le corps où se rejoint la chair, les veines, les artères, les tendons, les os et les articulations. Ils représentent des points de jonction entre...
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Qui n’a pas cherché ses clés un matin à la hâte, ou son véhicule dans un stationnement sans fin? Ou absorbé au cellulaire tout en marchant, trébuché ou rencontré un obstacle? Ou cuisiné une recette tout en regardant la TV et oublié un ingrédient??? Ou...
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Pour l’Ayurveda, l’alimentation et la digestion sont au Coeur de la santé. Un feu digestif lent ou sous-optimal (mandagni) serait la cause de plus de 60% des maladies. Pourquoi pas? Nous mangeons 3 repas par jour, pas toujours conscient de ce que nous avalons, plus...
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