Ayurvéda et guérison

 

La guérison c’est un état d’être.  A tout instant le corps répare, reconstruit et remet en fonction nos activités métaboliques et cellulaires pour maintenir l’homéostasie, c’est à dire l’équilibre entre tous nos systèmes organiques.  Cet équilibre, c’est globalement la santé.  Et la santé, c’est à la fois physique, mental, émotionel et spirituel.

 

Mais qui a le premier mot?  Selon l’ayurveda, l’origine des maladies, c’est le système digestif qui transforme, assimile la nourriture et rejette les déchets pour le bénéfice du corps entier.  Une approche préventive passe donc par l’alimentation.

 

Et qui a le dernier mot?  C’est l’état d’être qui guérit:  l’état mental, émotionel et spirituel.  Alors j’ai pensé qu’en cette période estivale aller vers la joie, le rire et l’humour était de mise.  Le rire renforce l’immunité, augmente la tolérance à la douleur, améliore la santé cardiovasculaire, le sommeil et l’humeur et contrebalance le stress.  Des citations amusantes, sérieuses et même sages vous sont présentées pour une réflexion estivale.

 

  • Proverbe tchèque:  La gaieté est la moité de la santé.
  • Kant: Une lecture amusante est aussi utile à la santé que l’exercise du corps” 
  • Walsh: La santé d‘un individu est proportionnelle à la quantité de son rire” 
  • Schopenhauer: Les neuf dizième de notre Bonheur reposent sur notre santé. Avec elle, tout devient source de plaisir. 
  • Proverbe provencal:  L’ail est à la santé ce que le parfum est à la rose. 
  • A.Brillat-Savarin:  Qu’est-ce que la santé?  C’est du chocolat! 
  • Mark Twain:  Le meilleur moyen de rester en bonne santé c’est de manger ce que vous ne voulez pas manger, de boire ce que vous ne voulez pas boire et de faire les choses que vous n’aimez pas faire. 
  • J.B. Bussuet: “La santé dépend plus des précautions que des médicaments”. 
  • Proverbe persan:  Trois choses ne s’obtiennent pas grâce aux 3 autres:  la richesse grâce au désir, la jeunesse grâce au fard et la santé grâce aux médicaments. 
  • Socrate:  Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé? 
  • Washington: Se coucher de bonne heure et se lever tôt procure santé, fortune et sagesse. 
  • Gervais: S’il fallait prendre soin de sa santé comme on prend soin de se divertir, alors on ne serait jamais malade. 
  • Kofi Annan:  Les graines d’un vieillissement en bonne santé se sèment tôt. 
  • E.E. Baulieu:  Il faut définir le cadre d’une longevité en bonne santé.  Vieillir n’est pas une maladie. 
  • Voiture: Le secret pour avoir de la santé est que le corps s’agite et l’esprit se repose. 
  • Chaplin: L’humour renforce notre instinct de survie et sauvegarde notre santé d’esprit. 
  • Chakor: La santé est un capital précieux qu’il faut constamment alimenter avec de bonnes actions. 
  • Homère:  La santé c’est un esprit sain, dans un corps sain. 
  • Thibaudeau: Cette totale perfection: santé, amitié et amour.

 

Mettez le sourire, le rire, et l’humour à l’honneur cet été pour une saison de guérison et de bien-être total!

 

Bonne réflexion et amusez-vous bien!