L’empathie, pourquoi s’y intéresser? L’empathie est une expression de la spiritualité, notre 4e dimension, essentielle à une société viable. Selon Platon, “l’empathie est la plus haute forme de connaissance,” une forme de connaissance du moi social. Plus précisément, c’est l’aptitude à se voir avec les...
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“Esprit-corps et Ame” L'Ayurveda est une philosophie basée sur les cinq éléments de notre planète, définissant le physique. L'Éther (l'espace) régit le calme, la paix et la clarté mentale. L'Air contrôle les mouvements, l'agilité et la légèreté. Le Feu gère la chaleur, la vitalité et les transformations. L'Eau influence la...
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Nos sens sont notre connection intime et unique avec nous-même et le monde. Une connection intime et unique. Et oui j’insiste sur l’unicité que notre monde actuel, souvent basé sur des statistiques, ignore complètement. C’est peut-être un des atouts majeurs de l’ayurveda que de percevoir...
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Un esprit sain dans un corps sain. Comment garder un esprit sain lorsque le monde qui nous entoure regorge de confusion et de mal-d’être. L’esprit habite une machine humaine. Il faut comprendre à la base que notre physiologie joue un role primordial dans le bien-être de...
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Selon l’ayurveda, nous possédons tous des attributs/qualités/tendances conscientes et inconscientes, à divers degrés puisque nous sommes tous uniques. L’humain, un esprit qui s’exprime! Un être à la fois physique, mental, émotionel et spirituel, ou, ne devrait-on pas dire, spirituel, émotionel, mental et physique…. Sommes-nous à...
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La guérison c’est un état d’être. A tout instant le corps répare, reconstruit et remet en fonction nos activités métaboliques et cellulaires pour maintenir l’homéostasie, c’est à dire l’équilibre entre tous nos systèmes organiques. Cet équilibre, c’est globalement la santé. Et la santé, c’est à...
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"Tout est compris, sauf comment vivre" Jean-Paul Sartre. Il existe de nombreuses approches physico-spirituelles du mode de vie. Mais qui, où et quand est-il enseigné en dehors d’un système religieux, culturel ou scolaire ? Est-il actuellement effacé par un système binaire ? C'est vraiment une question...
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« C’est la séparation d’avec la nature et le désir de la contrôler qui font que tant d’entre nous se sentent mal. » Myra Lewin « Ayurveda et Yoga sont nos guides d'apprentissage et d’orientation environnementale.» L'environnement se définit comme l’ensemble de ce qui nous entoure. C'est...
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La nourriture comme médicament ? Un vieux concept trop souvent lié aux aliments que nous ingérons pour entretenir le corps et non à la façon de nourrir et de guérir nos domaines émotionnel, mental et spirituel. Selon la philosophie ayurvédique, nous sommes tous créés d'esprit...
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Purification et méditation vont de pair en Ayurveda. La purification du corps et la méditation pour l'esprit participent activement à la prévention des maladies. Ce sont des routines santé. La détox est une façon naturelle de se nettoyer. Notre rythme naturel d'éveil et de sommeil en...
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