Le corps perçoit grâce aux cinq sens. L’esprit interprète selon sa culture et son vécu. Alors comment s’y retrouver? L’ayurveda offre des réponses basées sur les éléments de notre planète (air, éther, feu, eau, terre) dont l’origine s’appuie sur la philosophie Sankhya. Cette philosophie identifie...
Read More
Un esprit sain dans un corps sain. Comment garder un esprit sain lorsque le monde qui nous entoure regorge de confusion et de mal-d’être. L’esprit habite une machine humaine. Il faut comprendre à la base que notre physiologie joue un role primordial dans le bien-être de...
Read More
Selon l’ayurveda, nous possédons tous des attributs/qualités/tendances conscientes et inconscientes, à divers degrés puisque nous sommes tous uniques. L’humain, un esprit qui s’exprime! Un être à la fois physique, mental, émotionel et spirituel, ou, ne devrait-on pas dire, spirituel, émotionel, mental et physique…. Sommes-nous à...
Read More
La guérison c’est un état d’être. A tout instant le corps répare, reconstruit et remet en fonction nos activités métaboliques et cellulaires pour maintenir l’homéostasie, c’est à dire l’équilibre entre tous nos systèmes organiques. Cet équilibre, c’est globalement la santé. Et la santé, c’est à...
Read More
"Tout est compris, sauf comment vivre" Jean-Paul Sartre. Il existe de nombreuses approches physico-spirituelles du mode de vie. Mais qui, où et quand est-il enseigné en dehors d’un système religieux, culturel ou scolaire ? Est-il actuellement effacé par un système binaire ? C'est vraiment une question...
Read More
La guérison est interne; créer une paix intérieure en est l’ingrédient clé ! Le dernier blog s'est concentré sur les perceptions externes affectant notre vie et comment les routines ayurvédiques peuvent favoriser une guérison de nos émotions les plus profondes et nos déséquilibres physiques. Le blog...
Read More
« C’est la séparation d’avec la nature et le désir de la contrôler qui font que tant d’entre nous se sentent mal. » Myra Lewin « Ayurveda et Yoga sont nos guides d'apprentissage et d’orientation environnementale.» L'environnement se définit comme l’ensemble de ce qui nous entoure. C'est...
Read More
"Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier." William Shakespeare “La voie de la santé, c’est de prendre, chaque jour, un bain aromatique et un massage odoriférant” Hippocrates (approx. 400BC) Nous voilà arrivés à cette saison qui nous apporte les odeurs parfumées de fleurs et plantes,...
Read More
La nourriture est médicinale. Goûter et savourer, cette perception que l’on perd occasionellement avec certaines infections. Le goûter est associé au 2e chakra; le chakra du désir, du sens des responsabilités, de la rationalité et du métabolisme de l’eau, dépassant largement l’aspect physique gustatif. Quand on parle...
Read More
La science ayurvédique de l'alimentation est vaste et influence plusieurs aspects de la vie. Les saveurs (Rasas) sont perçues par la langue, comme une première expérience avant d’être transformées. Les saveurs sont l'essence de tous les aliments. Chaque aliment est composé d'une combinaison des cinq...
Read More