Le tableau ci-dessous suit la partie 1 de la balance acide-base du blog Printemps. Les aliments acides ralentissent, inhibent ou arrêtent le processus de détoxication. Ils sont également inflammatoires et forment du mucus. Un régime acide entraîne une congestion et une inflammation. Un régime acide...
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La régulation du pH des fluides corporels est l'une des fonctions physiologiques les plus importantes de l'homéostasie, la capacité de maintenir un environnement interne constant. Les poumons, les reins et les tampons jouent un rôle majeur dans l'élimination de l'acidité tout en maintenant l'homéostasie. La nourriture...
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Le corps physique est constitué de 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha) alors que le corps mental possède 3 formes d’énergies (Prana, Tejas et Ojas) et une constitution psycho-spirituelle (conscience) avec 3 qualités ou gunas, Sattva, Rajas et Tamas. Le terme Sanskrit gunas signifie “ce...
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Les Marma sont des portails de la multidimensionnalité de la vie (Lad, V. 2015). Les Marma sont des positions sur le corps où se rejoint la chair, les veines, les artères, les tendons, les os et les articulations. Ils représentent des points de jonction entre...
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Qui n’a pas cherché ses clés un matin à la hâte, ou son véhicule dans un stationnement sans fin? Ou absorbé au cellulaire tout en marchant, trébuché ou rencontré un obstacle? Ou cuisiné une recette tout en regardant la TV et oublié un ingrédient??? Ou...
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Pour l’Ayurveda, l’alimentation et la digestion sont au Coeur de la santé. Un feu digestif lent ou sous-optimal (mandagni) serait la cause de plus de 60% des maladies. Pourquoi pas? Nous mangeons 3 repas par jour, pas toujours conscient de ce que nous avalons, plus...
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Aliments, saveurs et épices de la cuisine ayurvédique, préparation de recettes simples, savoureuses et balancées, dégustation de plats préparés (ovo-lacto végétarien) et cahier de recettes remis aux participant(e)s. Consultez notre page Cuisine ayurvédique pour plus d'information. Inscrivez-vous dès maintenant par courriel ici ou par téléphone au 819 571-6491! Au plaisir...
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On estime qu’approximativement 50 tonnes d’aliments sont ingérés durant une vie humaine. Comment gère-t-on notre alimentation, notre digestion ou notre élimination? En suivant les fad? En jeûnant occasionellement? En supplémentant ? En lisant les magazines qui de semaine en semaine nous indiquent L’ingrédient miracle ou...
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Les perturbateurs endocriniens (EDCs) regroupent un large éventail de composés chimiques qui imitent l'activité de nos propres hormones, perturbant ainsi notre physiologie et responsables de problèmes de santé, de maladies et de douleurs. Les EDCs peuvent affecter n'importe quel système endocrinien, des organes reproducteurs à...
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L’inflammation est une réponse protectrice en réaction à une aggression physique (traumatisme), chimique (composés chimiques corrosifs) ou biologique (infection/toxines) causant des douleurs, rougeurs, enflures et/ou perte de fonctionalité. L’inflammation apparaît en réponse à un stress, un surpoids ou une diète riche en sucres, acides gras...
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