Connexion esprit-corps-spiritualité – Marmani
Les Marma sont des portails de la multidimensionnalité de la vie (Lad, V. 2015). Les Marma sont des positions sur le corps où se rejoint la chair, les veines, les artères, les tendons, les os et les articulations. Ils représentent des points de jonction entre la conscience et la physiologie. Ils font partie des 3 niveaux de centres énergétiques reliant corps, esprit et conscience – chakras, nadis et marma. Les 7 chakras sont situés le long de la colonnne vertébrale, les 14 nadis sont des canaux subtils reliant les chakras à diverses parties du corps et les 107 marma sont des régions sensibles le long des nadis. Les marma ont un large éventail de fonctions permettant d’harmoniser, de détoxifier et de soigner le corps, l’esprit et l’âme. Ils facilitent la communication cellulaire, nettoient, pacifient, régénèrent, et calment l’esprit et les émotions, renforcent la conscience et la clarté de la perception. Chaque point marma est lié aux doshas / subdoshas, dhatus, organes ou canaux, et connecté aux nadis (nerfs subtils) et aux chakras. Lorsque des déséquilibres existent dans le corps, certains points d’énergie deviennent douloureux à cause des toxines, du stress et des émotions négatives qui se logent et peuvent être retenus pendant des années.
Marma chikitsa, thérapie ayurvédique, est basée sur des connaissances anciennes éprouvées, présentant de nombreuses similitudes avec l’acupuncture, à ceci près qu’elle n’utilise pas d’aiguilles. Marma chikitsa est l’art de toucher un individu exactement au bon endroit, à un moment critique, dans le but de guérir (Lad, V., 2015). L’acupressure avec les doigts, les huiles essentielles et le diapason sont des outils utilisés pour le massage précis des points d’énergie (marmani) à des fins thérapeutiques. Marma chikitsa fait partie de la thérapie tactile avec abhyanga (massage) et est normalement utilisée en association avec d’autres thérapies ayurvédiques afin d’ouvrir les canaux circulatoires et engendrer des changements dans la neurochimie, nous permettant de se sentir renouvelés, équilibrés et profondément liés à notre monde spirituel. Rappelons-nous le but ultime de l’Ayurveda: une santé parfaite enracinée dans un corps vivifié allié à un esprit pleinement éveillé.
Parlons maintenant des émotions. Les émotions sont des expressions naturelles et le résultat de notre interaction quotidienne avec le monde extérieur, conséquence du fait que le monde extérieur rencontre le monde intérieur, en particulier la mémoire. En peu de mots, ce sont des réactions à la mémoire du passé. Ce sont des vibrations issues de la perception, perception qui fait surgir des sentiments; l’esprit cumule tous ses souvenirs et crée des pensées qui portent un jugement. Sommes-nous là pour écouter nos émotions? Souvent, nous sommes absents ou nous contrôlons, supprimons et emmagasinons ces émotions. Le résultat est une toxicité mentale (ama). Cette toxicité représente un blocage de l’esprit à un niveau subtil et une obstruction dans les tissus, les organes ou les canaux. C’est là que la thérapie des marma interviendra pour calmer l’esprit et rétablir la circulation au sein des canaux.
Le flux de prana peut être régulé par les marma. Toutes les perceptions, sensations, pensées et émotions sont des vibrations du prana. Les maladies se déclarent dans le flux pranique. Marma chikitsa fait partie intégrante de la guérison ayurvédique. Elle apporte un esprit plus clair, des pensées ciblées et un flux d’émotions fluide. Il peut être utilisé pour les enfants (à partir de 5 ans) et les adultes de tout âge. Des formulations spécifiques apportent un équilibre à votre constitution unique et à votre état émotionnel et physique courant. Vous cherchez à créer un équilibre dans votre vie, à avoir une idée claire du chemin à suivre, de vivre un profond sentiment de bien-être, la thérapie avec les marma fait certainement partie de la solution pour aider à libérer les toxines, à guérir et à transformer. Si vous pratiquez le yoga, vous pouvez apprendre le lien qui existe entre les marma et le yoga asanas / pranayama / méditation pour ajouter des asanas d’auto- guérison à votre pratique. Marma chikitsa est une expérience unique pour favoriser votre bien-être intérieur!
REF: Frawley, D., S. Ranade & A. lele, 2012. Ayurveda and Marma Therapy. Lotus Press. WI. 259 p.
Lad, V. & A. Durve, 2015. Marma Points of Ayurveda, 1st paper back Ed. The Ayurvedic Press, NM. 336 p.
Lad, V., 2019. Marmani: the Pathway of Inner Pharmacy. Summer Intensive.
Swami Tirtha S., 2007. The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, Prevention, & Longevity. Ayurveda Holistic Center Press. 655 p.