Déséquilibres Vata: Individuel et Planétaire
Qui n’a pas cherché ses clés un matin à la hâte, ou son véhicule dans un stationnement sans fin? Ou absorbé au cellulaire tout en marchant, trébuché ou rencontré un obstacle? Ou cuisiné une recette tout en regardant la TV et oublié un ingrédient??? Ou passé 2 heures devant l’ordi pensant que ça ne faisait que 10 minutes… La distraction est au centre de ces déboires. Etre physiquement présent à un endroit et mentalement/émotionellement ailleurs voilà ce que l’ayurveda considère comme un déséquilibre Vata. Qu’est-ce que la dosha Vata? Vata est composé des éléments air et éther. Vata représente avant tout la mobilité, le mouvement, la légèreté, la sécheresse et le froid. Débalancé, i.e. en excès, c’est l’anxiété, la peur, les mouvements multidirectionnels, l’hyperactivité, l’irresponsabilité, la fuite (drogues ou autres), les problèmes mentaux/émotionnels, etc.. Vivons-nous dans une ère Vata de distractions multiples causant ces déséquilibres??? OUI, quand on regarde la Planète et ses habitants, on comprend bien qu’il est grand temps de réaligner nos tendances Vata tant aux plans personnel, social qu’économique.
L’équilibre naturel implique deux autres doshas, pitta (l’action intelligente, le discernement ) et kapha (l’amour universel, la tranquilité d’esprit et la paix). Où sont ces deux doshas? La bonne nouvelle, nous possédons tous en nous ces 3 doshas à divers degrés. Mais mauvaise nouvelle, un Vata débalancé pousse pitta qui réagit par un manque de discernement, des actions hyperrapides, négatives et souvent aggressives, et Kapha qui s’assoît sur un attachement matérialiste et insensible, une cupidité sans fin ou devient tout simplement apathique. L’influence de Vata est donc immense, et le déséquilibre est lourd de consequences.
Cette ère Vata, nous l’avons créée et nous sommes responsables de rétablir un équilibre. Comment y parvenir? Cela commence par tous et chacun. L’Ayurveda et le yoga nous suggèrent plusieurs pistes, pour maintenir nos équilibres doshiques. Individuellement: prendre sa santé en main avec une alimentation adaptée à sa propre constitution, maintenir une routine d’hygiène physique, mentale, émotionelle et spirituelle, savoir respirer, relaxer et prendre le temps de vivre dans le respect de soi et de ce qui nous entoure. La nature est certainement un lieu privilégié pour ralentir nos rythmes citadins, et prendre conscience du sens de la vie. Etre en harmonie avec Soi-même est une première étape.
Au point de vue social, plusieurs mouvements pacifiques voient le jour: une population grandissante prend conscience de la situation et fait valoir son point de vue. Il est temps d’unir ses forces vers une vie en harmonie avec ce qui nous entoure. Couteau à 2 tranchants, les modes de communication (web, publicité, TV, radio, etc…) sont d’excellents outils pour faire valoir les forces positives de notre société mais sont trop souvent utilisés par les systèmes économiques en partie responsables de cet excès Vata. C’est leur alimentation! Le temps est venu de changer de diète!
Quant à l’économie, c’est le prétexte (distraction) par excellence pour accélérer tous les processus et favoriser une population croissante qui n’est plus supportée par la capacité d’autosuffisance de notre planète… Est-ce vraiment une économie raisonnable ou la cupidité humaine qui parle???? Manipulation et/ou contrôle, l’excès de Vata pousse Pitta et Kapha vers l’excès!
Sur une note positive, l’esprit de l’être humain regorge d’ingéniosité, de courage, de force, de gros bon sens. L’avenir de la Planète Terre, c’est notre responsabilité; fuir nos responsabilités est en soi un dérèglement Vata. Envisageons la sagesse des traditions ayurvédique et yogique afin de maintenir la Terre et les Terriens en santé et en équilibre. Conscience, discernement, bonne volonté et honnêteté voilà une recette d’épanouissement.